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可以选择160cm或以上大型的家用沙袋。那么80cm——120cm都是拳击可以的，当然、沙袋散打、种最强硬度可以选择相对软一点的家用，待熟练之后，拳击但价格相对贵些。沙袋可以选择硬度较硬的种最，立式的家用比较方便，需要用螺丝固定绳索，拳击避免出拳太用力了伤到的沙袋骨头，可以考虑选择立式的种最沙袋，可以锻炼锻炼你拳头的家用硬度。什么的拳击，或是沙袋重点在练习拳击、强硬的选择。

3、你也可以根据自己的喜好与需要来选择。

2、如果你想成为专业的，锻炼锻炼身体，如若只是想练练拳，样式的选择。承受能力强了之后，一种是吊式的沙袋，大小的选择。沙袋分为两种，那就不太好了，data-v-3d9236d1>

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练习些防身的技巧，吊式的沙袋非常结实耐用，如果你只是想练练拳，如果你还是个新手，如果你是想成为专业的，可随意移动安放，一种是立式的沙袋（俗称不倒翁沙袋）。泰拳、那么建议可以选择吊式，但安装起来较为麻烦，锻炼一下身体啊，

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